Dijital esenlik nedir?
Dijital medya ve dijital araçların psikolojik sağlığımıza olan kötü etkilerinin en aza indirilmesi için uygulanan pratikler bütününü ifade eden dijital esenlik, teknolojiden tamamen vazgeçmeyi değil, teknolojiyle sağlıklı bir ilişki kurmayı hedefliyor.












